Menu
What's new
  • Sudahkah anda menulis Diari Cinta anda hari ini?
    Sebagai forumer Forum Tentang Cinta, anda kini boleh menulis dan mencoret kisah manis cinta anda di ruangan Diari Cinta. Hanya satu diari sahaja ya dibenarkan untuk setiap seorang.

Tips2 Menangani STRESS!!!!

dieda

dieda

Well-Known Member
hang cr gua hang sundirik la,,
xpon,apa ssh?gua(lubang hidung) hang kan ado,,,
perlahan2 la msk,,:D :D
 
yankumi

yankumi

FTC Crew Jr
dieda said:


3. Mengekspresikan diri secara artistik
Jadilah orang yang kreatif dan alihkan energi anda secara positif. Anda boleh cuba untuk belajar akting, atau memainkan alat muzik, mengambil gambar, melukis, menulis puisi ataupun menyanyi. Muzik adalah media pereda stres yang sangat baik. Memainkan alat muzik atau cuma sekadar mendengar muzik sangat membantu untuk melegakan stres.


6.Peluk
Anda pasti akan lebih tenang & damai jika dapat memeluk sesorang,mksdnya disini sebagai cth,jika anda perempuan peluklah kawan perempuan anda,atau pelukla ibu anda.Dengan ini dpt meredakan stress anda.

7.Kasih Sayang
Terapi yg mudah kita dapat melalui kawan2,ibubapa dan pasangan kamu.Dengan adanya kasih sayang mereka akn menjadi sumber kekuatan anda
dan anda akan sedar anda tidak keseorang didunia ini.

8.Allah
Ikutlah segala perintahnya & tinggalkan segala larangannya,anda tidak akn rugi walau sesaat pon & sentiasa berdoa kepadaNya agr dipermudahkan segala urusan.

Atasi stres anda. Hidup dengan sihat dan ceria.
Click to expand...
ini yg kumi selalu wat...walau xdpt hilangkan sepenuhnya..tp dpt kurangkan sikit stress tue..
 
kunang

kunang

New Member
lirik lagu sharifah aini... yayadan


Carilah ketenangan dalam diri sendiri
Munajat di sepertiga malam
Temulah keagungan Tika alam berseri
Hakikat indah mengutus salam
Segala puji hanya padaMu
(Yayadan Yayadan) Syukur selalu
 
dieda

dieda

Well-Known Member
kata2 dorongan,,

Bila engkau letih dan hilang rasa semangat,
Allah tahu betapa kamu telah mencuba sedaya upaya,
Bila tangisan mu berpanjangan dan hati mu kedukaan,
Allah telah mengira titis air mata mu,
Bila engkau rasa ketinggalan dan masa meninggalkan mu,
Allah sentiasa di sisimu
Bila engkau telah mencuba tapi tak tahu arah tujuan
Allah ada jalan penyelesaian

Kadang hidup kita penuh dgn cubaan,rintangan,halangan,dan masalah yg slalu mghadangi kita,seakan-akan memaksa kita untuk menyerah.Namun sbg seorang yg bijak, kita tdk boleh begitu saja menyerah pada nasib. Teruslah mencuba, kerana sebenarnya kesenangan slalu brada didpn kegagalan kita,hanya tekad dan sikap pantang menyerah yg dpt memberikan jalan bagi kita untuk mencapai kesuksesan sejati.
Jangan pernah menyerah
 
Last edited:
mawar putih

mawar putih

Well-Known Member
dan teroskan berusaha sbaik mgkn....gagal skali x brmkne gagal slamenye...gagal tu yg bwk kte ke pintu kejayaan...cume jgn melakukan kegagalan yg sme brulang kali tu mmg x amik pengajaran dgn kegagalan yg lepas nmenye...ibarat kite jatoh ke dlm lubang kemudian kte jatoh kmbali dlm lubang yg sme...x ke terlebih 'bijak'(perli) nmenye tuh...kalo gagal sodar diri jgn nk menyesal tp x hamek pngajaran...
 
Kinky Girl

Kinky Girl

Member
sy penah mengalami stress yang teruk disebabkan rumah tiade tv selame sebulan..jd mungkin ade kene mengene gak tu..kot..
 
gegirl

gegirl

FTC Crew
Moderator
ke'stress'an sedang melanda driku...>:p
tarik napas....hembus.. tarikk.. hembus...
legaaaa ngase.... huahuahua.... :p
 
samaratungga

samaratungga

Well-Known Member
Kinky Girl said:
sy penah mengalami stress yang teruk disebabkan rumah tiade tv selame sebulan..jd mungkin ade kene mengene gak tu..kot..
Click to expand...
biasanya org yg suka layan tv dikira jenis org pandai dan berpelajaran
tapi yg hari2 dok layan citer hantu kak limah balik rumah dan sewaktu dgn nya
sah kaki gosip,, tp bukan semua yek,, antara 1:1,000
drpda 1,000 pmp pasti ada sorang kaki gosip
 
Kinky Girl

Kinky Girl

Member
samaratungga said:
biasanya org yg suka layan tv dikira jenis org pandai dan berpelajaran
tapi yg hari2 dok layan citer hantu kak limah balik rumah dan sewaktu dgn nya
sah kaki gosip,, tp bukan semua yek,, antara 1:1,000
drpda 1,000 pmp pasti ada sorang kaki gosip
Click to expand...
cu citer...cu citer..cu citer..
 
Archi_Love

Archi_Love

Member
dieda said:

3. Mengekspresikan diri secara artistik
Jadilah orang yang kreatif dan alihkan energi anda secara positif. Anda boleh cuba untuk belajar akting, atau memainkan alat muzik, mengambil gambar, melukis, menulis puisi ataupun menyanyi. Muzik adalah media pereda stres yang sangat baik. Memainkan alat muzik atau cuma sekadar mendengar muzik sangat membantu untuk melegakan stres.




6.Peluk
Anda pasti akan lebih tenang & damai jika dapat memeluk sesorang,mksdnya disini sebagai cth,jika anda perempuan peluklah kawan perempuan anda,atau pelukla ibu anda.Dengan ini dpt meredakan stress anda.
Click to expand...
no 3 tu mmg kne la kt diri nie.....
no 6 tu... haha... tergelak ku bacanye part yg boldkan tu..kalo laki cmne... haha... eeee selisih.... geli den....
:-D :-D :-D
 
mawar putih

mawar putih

Well-Known Member
sjk akhir2 ni cm stress ckit....hahaha
tp rilek2 sudaaaa....tarik nafas, hembus.....hahahaha
hepy2 slalu...senyum2 sokmo.....:) :D
 
mawar putih

mawar putih

Well-Known Member
dieda said:
meh kite peluk hang,,,,:D
Click to expand...
mengikut stetmen yg hang tepek kat muka depan....hahaa

6.Peluk
Anda pasti akan lebih tenang & damai jika dapat memeluk sesorang,mksdnya disini sebagai cth,jika anda perempuan peluklah kawan perempuan anda,atau pelukla ibu anda.Dengan ini dpt meredakan stress anda.
Click to expand...
peluk adlh slh 1 cara....so tggu apo laie...meh sini, peluk den cpt....wakakaka
(smbil mendepakan tgn seluas mungkin)
 
You must log in or register to reply here.
Top